Kenapa Para Ibu Perlu Mandi Parfum Sebagai Morning Routine

Assalamualaikum..

Muna Fitria a.k.a. @mamahfaza disini.

Pagi hari bisa jadi waktu paling bikin stres bagi sebagian orang, termasuk ibu-ibu kayak akuh. Begitu melek udah harus bikin sarapan, persiapkan suami kerja, mandiin anak, ke pasar, masak, daaan seterusnya.

Seringkali kita merasa seperti capek karena kejar-kejaran dengan waktu. Udah jam segini tapi belum ini, belum itu. Bingung mau kerjakan yang mana dulu. Akhirnya, karena merasa kewalahan, dikit-dikit kita jadi mudah teralihkan. Terkadang oleh media sosial, TV, online shops atau ngobrol. "Gak papa lah yah sebentar aja. Biar enggak stres", begitu pikir kita.

Tapi dalam sekejap sudah banyak waktu berlalu dan kita merasa seperti "Yaaah.. Ngapain aja ini tadi? Harusnya bisa begini begitu, tapi ternyata udah jam segini. Jadi enggak sempet deh."

Gimana, Mah? Haruskah kita tos karena sering merasa begini juga? Ternyata itu semua karena satu hal: kita tidak memulai pagi hari kita dengan morning routine.

KENAPA HARUS MORNING ROUTINE?

Karena pagi adalah waktu (sebagian dari) kita memulai hari, maka penting untuk memperhatikan bagaimana kita memulai hari. Morning routine penting karena mood sepanjang hari dapat dipengaruhi oleh cara kita memulai hari.Itulah morning routine: rutinitas yang kita lakukan setelah bangun tidur supaya kita siap memulai hari. Banyak kisah nyata dari CEO sukses yang membuktikan kekuatan morning routine loh.

Kita bisa memulai morning routine secara bertahap. Banyak orang percaya bahwa kita bisa membentuk kebiasaan dengan melakukannya selama 21 hari berturut-turut. Nah, sebagai langkah awal kita bisa mencoba meluangkan 21 menit untuk morning routine selama 21 hari. Kenapa harus 21 menit? Ya biar jadi angka cantik aja, haha.. Enggak ding. Hanya saja, akan terasa lebih mudah untuk meluangkan waktu jika kita tahu kita akan menghabiskan waktu kurang dari setengah jam saja.

MORNING ROUTINE NGAPAIN?

Lalu harus melakukan apa untuk morning routine? Morning routine bisa dibagi menjadi 3 area:

1) Waktu tenang

Saat berada dalam ketenangan, kita bisa lebih fokus pada hal baik. Beberapa hal yang bisa dilakukan selama waktu tenang ini juga bervariasi. Sebagian orang memilih untuk khusyuk beribadah dan berdoa. Sebagian lain lebih menikmati secangkir kopi atau teh. Dengan meluangkan waktu tenang pertama kali di pagi hari, kita cenderung tidak terburu-buru, lebih fokus, dan lebih penuh syukur.

2) Membangkitkan energi

Berhubung kita akan non-stop berkegiatan selama belasan jam ke depan, adalah sebuah keharusan untuk mengisi energi. Bagaimana cara kita menaikkan energy level juga beragam. Bisa dengan sarapan atau olahraga.

3) Perencanaan

Nah, setelah pikiran tenang dan energi penuh terisi, sekarang waktunya merencanakan hari. Untuk kaum sibuk seperti kita para ibu, menentukan prioritas adalah koentji. Hal penting apa yang harus kita lakukan hari ini, supaya kita merasa puas saat hari berakhir, supaya kita bisa selangkah mendekati tujuan kita. Hal mana yang bisa didelegasikan ke orang lain.

Membuat rencana kegiatan atau to-do list sebeum memulai kegiatan membuat kita tidak mudah teralihkan di tengah hari. Jadi semacam jalur lintasan kita hari ini. Awas jangan sampai melenceng keluar jalur.

Mengawali hari dengan membuat perencanaan

 MORNING ROUTINE UNTUK IBU SEPERTIKU

Adalah sebuah hal yang mustahil bagi ibu dengan anak balita atau bayi sepertiku untuk bisa menggunakan kamar mandi tanpa gangguan. Betul begitu, Mah? Maka para ibu, termasuk akuh, bisa menjadikan mandi pagi sebagai bagian dari morning routine.

Bangun pagi sebelum anak-anak bangun, lalu mandi, bisa jadi waktu tenang buat para ibu. Sekaligus bisa memberikan energi dari kesegaran mandi parfum menggunakan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash.

Varian Vitalis Body Wash

Vitalis kan sudah melegenda sebagai merek parfum. Di rak minimarket dan supermarket mana aja pasti ada parfum Vitalis. Dengan pertumbuhan yang meroket hingga dua kali lipat setiap tahun, Vitalis memimpin pasar parfum untuk wanita. Nah mulai pertengahan tahun lalu, Vitalis meluncurkan juga produk body wash. Ada 3 varian body wash yang dikeluarkan oleh Vitalis:

Tiga varian Vitalis Body Wash: White Glow, Fresh Dazzle, dan Soft Beauty

1. White Glow dengan kemasan warna pink.

Varian yang ini wanginya cenderung manis dengan aroma buah-buahan Cherry dan Raspberry. Dipadukan juga dengan aroma Marshmallow, Gardenia, Woody dan Suede. Vitalis Body Wash White Glow memberikan manfaat mencerahkan kulit dengan kandungan ekstrak Licorice dan Susu untuk membantu merawat kulit tampak bersih dan cerah bersinar.

2. Fresh Dazzle dengan kemasan warna hijau.

Yang ini favoritku. Wanginya segar bunga dengan paduan aroma Bergamot, Floral Bouquet, dan Musk Amber. Vitalis Body Wash Fresh Dazzle memberikan manfaat menyegarkan kulit dengan kandungan ekstrak Yuzu Orange dan anti oksidan dari Green Tea untuk menjaga kulit terasa lebih bersih, wangi, segar dan terawat.

3. Soft Beauty dengan kemasan warna ungu.

Nah yang ini wanginya seperti perpaduan antara dua varian sebelumnya. Ada wangi manis dari aroma Fruity Aldehydic. Ada wangi segarnya juga dari aroma bunga Rose dan Violet. Ditambah lagi dengan aroma Tonka Bean dan Sandalwood. Vitalis Body Wash Soft Beauty memberikan manfaat melembutkan kulit dengan ekstrak Avocado dan Vitamin E untuk membantu menjaga kulit tetap terasa kenyal, halus dan lembut.

Kemasan Vitalis Body Wash

Tangan kita pastinya jadi licin karena penuh sabun saat mandi. Untungnya, kemasan botol Vitalis Body Wash didesain dengan lengkungan di bagian tengah botol, sehingga memudahkan saat dipegang. Tutup botolnya pun memudahkan akses. Dengan press cap, tutup botol akan terbuka dengan sekali tekan.

Kemasan botol Vitalis Body Wash dengan press cap

Selain itu, tutup ulirnya memungkinkan kita menggunakan kembali botol kemasan yang cantik ini. Selain dalam kemasan botol 200 ml, Vitalis Body Wash juga tersedia dalam kemasan pouch 450 ml.

Kemasan botol Vitalis Body Wash dengan tutup ulir

Setelah mandi parfum dengan tenang di kamar mandi, ku memilih berjalan kaki di sekitar kampung sebagai cara membangkitkan energi. Lumayan loh. Pada hari-hari ku jalan pagi di luar, ku jadi cenderung tidak loyo meski tanpa kopi. Bisa setali tiga uang menjemur Bayi No.3 di bawah matahari pagi. Karena sudah mandi parfum, jadi terasa lebih percaya diri nampang di depan tetangga meskipun hanya berkostum daster, haha..

Setelah itu, karena ku sudah terbiasa menulis to-do list di malam sebelumnya, aku hanya tinggal membuka bullet journal sekilas untuk melihat apa saja yang harus diselesaikan hari ini dan siap menjalani kesibukan hari ini. 

Segar semangat beraktivitas setelah mandi parfum dengan Vitalis

Teksturnya cenderung lebih encer dan tidak terlalu kental. Mungkin karena inilah, Vitalis Body Wash tidak meninggalkan rasa licin di kulit. Untuk sabun mandi dengan klaim bisa melembabkan kulit, Vitalis Body Wash tidak menjadikan kulit kering bersisik setelah mandi. 

Wanginya pun seger banget. Dan awet. Serius.

Pada suatu sore, ku (curi-curi waktu untuk) mandi parfum lalu ku sholat Ashar. Malamnya, saat ku akan pakai mukena untuk sholat maghrib, wanginya masih kecium dong. Enggak berlebihan sih kalau Vitalis bilang bisa memberikan pengalaman mandi parfum dengan body wash ini, karena memang sewangi itu.

Kemasan botol Vitalis Body Wash yang cantik dengan lengkungan di tengah

Itulah morning routine-ku sebagai ibu dengan 3 anak: meluangkan waktu tenang untuk mandi parfum dengan Vitalis Body Wash, jalan kaki di luar rumah sebagai cara meningkatkan energi, dan bullet journaling untuk perencanaan.

Meskipun disebut morning routine, sebenarnya rutinitas tidak terikat waktu ya. Mau bangun jam berapa pun, rutinitas bisa tetap jalan. Ya maklum, sebagai ibu bekerja dari rumah, saya sering begadang menyelesaikan pekerjaan saat anak-anak sudah terlelap di malam hari. Jadi untuk ibu-ibu jarang bangun pagi sepertiku, masih bisa kok memulai hari dengan morning routine.

Bagi para Mamah yang sudah punya rutinitas pagi, share dong pengalamannya di kolom komentar. We would love to hear your success stories. Semoga kita semua selalu bisa menjalani hari dengan tenang, fokus, dan penuh syukur.

Selamat memulai hari dengan morning routine, Mah!